Psychotherapeutische Angebote für Kinder und Jugendliche

Information Schulängste bei Kindern Stimmungstiefs und Depressionen Kopfschmerzen bei Kindern Stressbewältigung Los Projekt

Berufliche Integration von Jugendlichen - am Beispiel des LOS- Projektes in Kornwestheim -	Diplomarbeit von Patrik Kroll über das LOS-Projekt Patrick_Kroll-Los_Projekt.pdf
Umgang mit Stress bei Schülern dargestellt am Beispiel eines Gymnasiums	Diplomarbeit von Michaela Matthäi Diplomarbeit-Stress_bei_Schülern.pdf

Erster Baustein: Kommunikationstraining
Dritter Baustein: Stressbewältigung
Zweiter Baustein: Soziale Kompetenz

Ablauf Kommunikationstraining: Erster Teil - Mittwoch, den 21. April 2004
Ablauf Kommunikationstraining: Zweiter Teil - Mittwoch, den 28. April 2004
Ablauf Kommunikationstraining: Dritter Teil - Mittwoch, den 05. Mai 2004
Ablauf Stressbewältigung: Erster Teil - Mittwoch, den 12. Mai 2004
Ablauf Stressbewältigung: Zweiter Teil - Mittwoch, den 19. Mai 2004
Ablauf Stressbewältigung: Dritter Teil - Mittwoch, den 09. Juni 2004
Ablauf Selbstsicherheitstraining: Erster Teil - Mittwoch, den 16. Juni 2004
Ablauf Selbstsicherheitstraining: Zweiter Teil - Mittwoch, den 23. Juni 2004
Ablauf Selbstsicherheitstraining: Dritter Teil - Mittwoch, den 30. Juni 2004

Gefördert durch:

• Diagnostik zur eigenen Kommunikationsstruktur durch MBTI: Die Teilnehmer führen das Testverfahren vor und nach dem Training durch. Der MBTI (Myer-Briggs-Typen-Indikator) vermittelt Informationen über vier Dimensionen: Extraversion-Introversion; Sinneswahrnehmung-Intuition, Denken-Fühlen, Wahrnehmen-Urteilen. Die Jugendlichen sollen ihre eigene Kommunikationsstruktur erfahren und bezogen auf ihren Berufswunsch verändern lernen.
• Bezogen auf das so genannte TALK Modell erfahren die Teilnehmer eine Psychoeducation. Das TALK Modell beinhaltet das Erlernen der Kommunikation auf verschiedenen Ebenen: T für Tatsachenbeschreibung, A für Ausdruck, L für Lenkung und K für Kontakt.
• Die Jugendlichen sollen vor allem die Kommunikationsfertigkeiten Aktives Zuhören und Ich-Botschaften erlernen
• Außerdem erfolgt eine Verbesserung durch Übungen zu den Kommunikationsfertigkeiten im Rahmen eines Bewerbertrainings für Vorstellungsgespräche um den Berufseinstieg zu erleichtern.

• Zunächst wird durch ein Testverfahren der derzeitige Grad der Stressbelastung gemessen (SVF nach Jahnke: Stress- Verarbeitungs-Fragebogen). Dieser Test wird auch zum Abschluss der Trainingseinheit durchgeführt, um die Veränderungen zu messen.
• Daraufhin erfolgt eine Psychoeducation zum Thema Stressbewältigung nach Kaluza mit dem Transaktionalen Modell. Hierbei wird davon ausgegangen, dass Stress einerseits durch die Stresssituation als solches aber im Wesentlichen durch die individuelle Bewertung eines Stressor und der eigenen Bewältigungskapazität entsteht. Bei Veränderung dieser Bewertungen verändert sich auch das Stresserleben.
• Die Jugendlichen werden ihre bisherigen eigenen Ressourcen im Umgang mit Stress entwickeln und verbessern durch spezielle Übungen
• Insbesondere werden Bewältigungsstrategien nach Lohaus (Bleib locker für Schüler) eingesetzt, um die berufliche Integration zu fördern

Jeder Themenkomplex setzt sich didaktisch aus einer Mischung zwischen Wissensvermittlung, Durchführung allgemeiner wie speziell auf den einzelnen Jugendlichen zugeschnittenen Übungen und einer Erfolgskontrolle zusammen.

Gruppendynamisch wird sowohl in der Gesamtgruppe wie in Kleingruppen gearbeitet, es werden unterschiedliche Medien (Tafel, Flipchart, OHP, Video, MC, CD, PC) eingesetzt.

Das Projekt läuft zur Zeit an der Uhlandschule in Kornwestheim (April-Juni 2004).

• Zunächst erfolgt eine Messung des bisherigen Grades an Selbstsicherheit durch ein Testverfahren (UFB: Unsicherheitsfragebogen) - wird ebenfall am Ende des Trainingsteiles durchgeführt.
• Daraufhin erfahren die Teilnehmer eine Psychoeducation zum Thema soziale Kompetenz
• Nach dem genauen Kenntnisstand ihrer Ressourcen werden die Jugendlichen durch Übungen bestärkt ihre bisherigen Fähigkeiten weiter zu entwickeln und zu verbessern, um in sozialen Situationen beim Berufsanfang sicherer zu sein.
• Erlernen und/oder Verbesserung der sozialen Kompetenz für den Umgang im Berufsleben vor allem mit Übungen zu den Bereichen Nein-sagen und Forderungen stellen

1. Wollknäuel Übung zum Kennen Lernen und ersten Üben von Kommunikation
2. Austeilen und Besprechen der Gruppenregeln (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
3. Vorstellen des Programms mit den drei Einheiten (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
4. Was weiß ich über Kommunikation? Moderatorenkarten (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
5. Wie ist meine Kommunikationsstruktur?
   1. Test MBTI (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
   2. Test Kommunikationsstruktur (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
   Ergebnisstruktur gibt es im Vorher-Nachher-Vergleich später
6. Video-Übung: Vorstellen mit den Themen:
   1. Was kann ich gut, mache ich gerne?
   2. Was kann ich nicht so gut, mache ich nicht gerne?
   mit je mindestens drei Beispielen - liegt als VHS Video vor, da leider keine digitale Kamera zur Verfügung
7. Film KBW Frontiere (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt) Ansehen und Interpretieren
8. Film Loriot, Das Ei (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
9. Ansehen und Interpretieren

1. Einführung des Blitzlichtes - zum Feedback Üben und Gefühle ausdrücken
2. Einführung Gesprächstechniken mit Videoübung im Interviewstil "Was haben wir beim letzten Mal gemacht, gelernt?" (VHS Video - siehe oben)
   Danach Auswertung einzelner Sequenzen, vor allem bezogen auf Mimik und Gestik, ein Durchlauf mit Sprache, ein Durchlauf ohne Sprache
3. Einklärung des MBTI mit Texten und Karikaturen (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
4. Bearbeitung des Sketchtextes: Auf dem Bauernhof (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt) - wie entstehen Missverständnisse, was ist besser zu machen?
5. Bearbeitung des Sketchtextes: Kännchen oder Tasse (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt) - wie entstehen Missverständnisse, was ist besser zu machen?
6. Bearbeitung des Sketchtextes: DAU (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt) - wie entstehen Missverständnisse, was ist besser zu machen?
7. Ausgeben der CD Berufswahl Info (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt); Hausaufgabe CD ansehen
8. Film Dinner for two (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
   Ansehen und Interpretieren

1. Einführung des Blitzlichtes - zum Feedback Üben und Gefühle ausdrücken
2. Einführung Gesprächstechniken mit Videoübung im Interviewstil "Was haben wir beim letzten Mal gemacht, gelernt?" (VHS Video - siehe oben)
   danach Auswertung einzelner Sequenzen, vor allem bezogen auf Mimik und Gestik, ein Durchlauf mit und einer ohne Sprache
3. Kommunikationsmodell Schulz von Thun (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
4. Fingerübung zur Konzentration: gekreuzte Finger mit unterschiedlichen Daumen oben
5. Bearbeitung des Sketchtextes: Feierabend + Garderobe
6. Tipps zur telefonischen Kontaktaufnahme von einem Teilnehmer
7. Test MBTI zur Kontrolle (wie erste Tag)
8. Text Kommunikationsstruktur zur Kontrolle (wie erste Tag - weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
9. Austeilen Ausbildung, Beruf, Chancen und Materialien bearbeiten (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
10. Literaturliste zum Thema Gesprächsführung
11. Abschlussblitzlicht Kommunikationsteil

1. Die Teilnehmer sollen zum Thema Stress eine freie Zeichnung anfertigen (Siehe Anlage)
2. SVJ-KJ, SEE, SESA als Prämessung
3. Moderatorenkarten zum Thema "Was weiß ich über Stress?" (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
4. Kurze Einführung in das Modell "Stresswaage" nach Lohaus/Klein-Heßling, besonders Unterschied zwischen Stressor und Stressreaktion (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)
5. Pantomime mit Karteikarten zum Thema "Gefühle raten" (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt) - wurde auf Video aufgenommen und ausgewertet
6. CD Entspannung nach Lohaus/Klein-Heßling Einführung (Vorab Vermitteln der richtigen Entspannungs-Körperhaltung.)
7. Bitte nicht stören Schild ausgeben und bearbeiten lassen
8. Literaturliste Stressbewältigung und Stressbewältigungskassetten
9. Austeilen der Tipps für telefonische Kontaktaufnahme (siehe 05.05.04)

1. Zwei verschiedene Mandalas: eines sehr einfach, eines mittelschwer, siehe Anlage
2. Videoaufnahme zum Thema "Ich bin Stolz auf…", vorher wie Anlage erarbeitet, danach Auswertung
3. Steckbrief Stress nach Lohaus
4. Kiko Kassette - vorher Wiederholung Sitzhaltung und zusätzlich Handübung
5. Paul Peinlich und Gerlinde Gram nach Lohaus - dazu Rollenspiele
6. BMW Video Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens (weitere Angaben auf Anfrage: Kontakt)

1. Mandalas siehe Anlage
2. Stressbewältigung durch positives Denken nach Lohaus (Comic aus BL Heft)
3. Videoaufnahme: Was mir alles Spaß, um zu wissen welcher Ausgleich in Stresssituationen helfen kann
4. BL CD zur Wiederholung
5. SVJ-KJ, SEE, SESA als Postmessung
6. Moderatorenkarten: Was weiß ich über Stress und Stressbewältigung
7. BMW Film 2. Teil

1. Moderatorenkarten: Wie ist jemand, der selbstsicher ist?
2. Fragebogen Selbstsicherheit M1, Fragebogen zur Selbstunsicherheit und IVE als Prämessung
3. Theorieteil SS nach Lazarus: vier Punkte: Fähigkeit, Nein sagen können, Fähigkeit, Wünsche zu äußern, Fähigkeit, Kontakte zu knüpfen, Fähigkeit, negative und positive Gefühle zu äußern
4. Übung Ich M1
5. Videoaufnahme Wiederholung Ich bin stolz....
6. Motivationstipps
7. Mandalas
8. CD Selbstbewusstsein ist lernbar
9. Ha-Ha Geschichte
10. Literaturliste Selbstsicherheitstraining

1. Videoübung zum Thema Nein sagen
2. CD Nein sagen, ohne zu verletzen
3. Konzentrations-Rechenaufgaben
4. Übung Arbeitsplatz
5. Lerntipps
6. Lernzeit planen
7. Video More
8. Mandalas
9. Erweiterung Lazarus durch Gambrill
10. Stuhlkreis den anderen was Positives sagen

1. Videoübung Wiederholung: Stärken und Schwächen
2. Postmessung der drei Fragebögen
3. CD Selbstbewusstsein ist lernbar Wiederholung
4. Video Futter
5. Bearbeitung hinterer Teil SS Bogen
6. Moderatorenkarten: was weiß ich über Selbstsicherheit
7. Übung Berufinteresse
8. Was hat mir das gesamte Training gebracht - Moderatorenkarten
9. Kreuzworträtsel - Prüfung
10. Austeilen der Zertifikate